宇部市内も寒い日が少し落ち着いた感じでしょうか？

少し前より過ごしやすい気もしますが、体調管理には気をつけてください！！

新型コロナウィルスの変異種もまだそこまで増えてきていませんが

世界ではかなり広がっている感じですし

日本だけ広がらないことはないように思うので

できるだけ大規模にしないように、引き続き自分たちでできる感染対策を頑張りましょう！

 

風邪やインフルエンザなど

口呼吸をしてしまう方はかかりやすいという話があります(･_･;

これは、鼻呼吸だと鼻毛や粘膜や粘液で細菌やウィルスを止めたり、暖まった空気や湿度で気道や肺への刺激を減らすなどの効果があると言われており

様々な利点があると言われていますし

実際に、「あいうべ体操」などで口の周りや舌の筋肉を鍛えて口呼吸から鼻呼吸に変わったらインフルエンザなどにかからなくなったという話は有名です(^_^)

 

食事の形態が柔らかくなったり、普段の癖などで歯並びが悪い、舌や口周りの筋肉が弱かったり、お口が開きやすいお子さんが多くなっていると言われています。

他にもアレルギーが増えて、鼻の通りが悪いから口で呼吸しないと苦しいお子さんも多いと言われています。

まずは鼻に原因があれば耳鼻科さんで対応をして頂くことが大切です

鼻の通りが良くなっても、お口が開いてポカーンとなっている場合は口周りの筋肉などが弱くて口が開きやすい状況になっている可能性があり

その場合は口周りを鍛えることが必要になります。

その口周りの閉じる力を測る機械があります

 

 

こちらで、どのくらいの力があるかを調べ、年齢による平均値と比べて口周りの力がどうなのかを調べられます。

口を閉じる筋肉が弱い場合は、「あいうべ体操」などをしたり、口周りの筋肉をトレーニングする器具などを使ったり

様々な方法があるので

気になる場合はご相談ください！！

 

大人でも鼻呼吸は大切ですし、舌や口周りの筋肉の衰えが全身の筋肉の衰えとの関係なども言われているので

口を閉じる筋肉、舌の筋肉をしっかり鍛えて

口呼吸ではなく、鼻呼吸をして健康維持を心がけましょう(^ ^)

 

当院では通常の虫歯治療や歯周病治療もしておりますし

歯周組織再生療法や骨造成を伴うインプラント治療、マイクロスコープを使用した根管治療やセラミックやジルコニアを用いた審美補綴治療など

ご希望によって様々な治療を行えるように日々研鑽しています。

何か気になることなどがありましたらお気軽にご相談ください( ^ω^ )