宇部市も暑い日が増えてきましたね

水分補給をしっかりして、体調管理にお気をつけください！！

 

NHKの「あしたも晴れ！人生レシピ」という番組で歯科について放送されていました。

酸蝕症という食べ物などで歯が溶けてしまう疾患（それに歯ぎしりなどが加わるとさらに歯がすり減ってしまいます）や少し前から話題の歯周病菌が全身に影響を与える（脳梗塞、心筋梗塞、リウマチ、糖尿病などなど…）というお話

酸蝕症は酸性の食べ物や飲み物で歯が溶けるので、唾液をしっかり出すように言われてましたが、どうしてもやめられない方はそれ以外として水（理想は少しアルカリ性のうがい薬）などでうがいして酸性を中和させると効果があるかもしれません。

また、妊娠中でつわりのひどい方も、お口の中が酸性になって歯が溶けやすいので注意されて下さい！！（他にも妊娠中は女性ホルモンの量が変わって歯茎が腫れやすくなるので注意が必要だったりします）

唾液は食事などで酸性に傾いたお口の中を元に戻したり汚れを洗い流してくれたり、本当に大切なものです。

唾液が出にくいと汚れが溜まりやすくなったり、感染しやすくなったりという話もありますので。

唾液腺をマッサージしたり（一番効果があるのは耳下腺という耳の下あたりを軽くマッサージして頂くことです）、病気などで唾液が出にくい場合はお口の中の保湿剤やお薬などで対応することもあります(^_^)

 

また、歯周病は世界で一番多い感染症ですので。

若い方や身体の抵抗力がある方は細菌に負けにくいですが、年齢を重ねたり抵抗力が落ちると歯周病菌の方が勝って急激に悪化することがあります。

症状がないからといって油断せず、お近くの歯科医院でチェックやケアをお勧めします！！

わからないことは、お口のメインテナンスのプロである歯科衛生士さんや歯科医師に聞いてみて下さい（≧∇≦）