５月も明日で終わります。

本当に月日が経つのが早いですね(^◇^;)

気付けば今年も半分近くが終わったことになります。

まだまだ新型コロナのことばかりですが、少しでも早く今の生活が過ごしやすくなることを願うばかりです。

 

最近の宇部市内は比較的過ごしやす日が多い気がします(^ ^)

本当ならお出かけ日和なんでしょうが…

昨年のように夏に向けて少し落ち着いてきて、少しのお出かけができるようになると良いですね。

 

最近、新型コロナのワクチン接種後から体調があまり良くなかったのですが

副反応？もあったと思いますが

今までの疲労が、ワクチン接種後に出たのか…

年齢的にも無理の効かない身体になってきたのもあるかも知れませんが(-｡-;

日曜日の今日は久々に一切何も予定がない日だったので、体調回復のためにもひたすら寝てました(-_-)zzz

予定もなく暇な日もあるのですが、なんだかんだウェブセミナーや溜まった書籍を読んだり、録画したテレビ番組を見たり

これだけ寝て過ごした日はもったいないような気もしますが、たまには必要なのかも知れませんね

 

こういった体調不良の時

免疫が落ちるので深い歯周ポケットがある場合や歯根の先に炎症があったりすると急性化して腫れて痛むことがあったり

胃腸が弱ると、同じ消化管の一部である口腔内に口内炎などができることがあります。

普段からのケアが大切なのですが、体調が悪いからと歯磨きやうがいをせずに寝てしまったり

水分補給でスポーツドリンクを飲んでそのまま寝てしまうと口腔内の状態が悪くなってしまいます。

しんどい時でも、できる範囲で歯磨き、難しい場合はしっかりうがいなどをしてお口のケアをしっかりしてください

お口の健康は全身の健康にもつながりますので

ケアについてわからないことや疑問などありましたら、お気軽にご相談ください！！

 

梅雨になってどうなっていくかですが

６月もしっかり診療に邁進していきたいと思います(^^)